 |
Sundhed og Livsstil |
Ergonomi – 2 dage
- De rette disponeringer til at variere arbejdsstillinger i forhold til arbejdsgange og arbejdsfunktionerInddrage relevant teknik i forhold til arbejdssituationen
- Anvende relevante øvelser til at forebygge skader og opnå øget velvære
- Forebyggelse af forkerte arbejdsstillinger og nedslidning
- Viden om psykiske og fysiske spændingers påvirkning af hinanden
Kostlære – 5 dage
- Grundlæggende viden om ernæringslære
- Enkle ernæringsmæssige vurderinger
- Energiberegning
- Tilberedningsmetoder
- Hygiejniske forholdsregler
- Ressourceforbrug
Arbejdsmiljø – 2 dage
- Aktiv medvirkning i udvikling af sikkert og sundt arbejdsmiljø
- Viden om risikofaktorer
- Bidrag til at identificere aktuelle arbejdsmiljøproblemer
- Initiativer til forbedring og forebyggelse af arbejdsmiljøet
- Informationer om arbejdsmiljø
- Relevant lovgivning og vejledninger f.eks. fra Arbejdstilsynet